Epizyotomi işlemi ya da perine bölgesinde meydana gelebilecek travmalar, normal doğuma hazırlanan kadınların en büyük kaygıları arasında yer alır. Anne adaylarının evde kolaylıkla uygulayabileceği perine masajı ile bu kaygılar en Uzman Tv Masaj Teknikleri indirilebilir. Perine masajı, bölgedeki kasları güçlendirerek daha rahat bir doğum süreci vadeder. Perine masajı, rektum ve vajina arasında bulunan perineal bölgedeki kasları esnetmek ve gevşemek amacıyla el ile yapılan bir masajdır. Birtakım yağlar ile parmaklar yardımıyla yapılır. Masaj, Perine masajı nedirsorusunun yanıtı kısaca gebeleri doğuma hazırlamak için yapılan bir masaj türü olarak açıklanabilir. Perine kasları üzerindeki farkındalığı artıran perine masajı, vajina ve rektum arasındaki taban dokularının doğuma hazırlanmasını sağlar. Bebeğin doğumu için kasların gevşemesine yardımcı olan perine masajı, nazik bir şekilde elle yapılır. Masajın gebeliğin Perine masajının amacı doğum esnasında yara izi ve yırtılma riskini minimuma indirmektir. Doğum süreci için oldukça faydalı olan masaj türü, annenin farkındalığını da artırır. Anne adayları perine masajı ile doğum sırasında kasların nasıl gevşediğini ve nasıl sıkıştığını fark eder. Perine masajı; mesane, bağırsak ve üreme organlarını destekleyen pelvik taban kaslarına kan gitmesini sağlar. Böylece perineal bölge gevşer ve doğum yaparken bölgede hasar ve yırtık oluşumu önlenir. Doğum sırasında bebeğin vücudu ve başı dışarı çıkarken normalin üzerinde bir gerilme oluşur. Bu noktada gerilmeden kaynaklı olumsuz durumları önlemek için masaj yardımı ile perineal doku doğuma hazırlanır. Perine bölgesindeki kaslara ve dokulara yumuşak bir form kazandıran masaj türü, çeşitli yağlar ile yapılabilir. Masaj esnasında bölgenin zedelenmemesi için uygun yağlar ile kayganlaştırılması gerekir. Perine masajında doğal ve organik yağların yanı sıra K-Y Jelly gibi su bazlı kayganlaştırıcılar da kullanılabilir. Vazelin ve mineral yağı gibi sentetik yağların ya da kayganlaştırıcıların ise kullanılmaması tavsiye edilir. Vajina masajı olarak da bilinen perine masajı, anne adayları tarafından rahatlıkla uygulanabilir. Kendinize masaj yapmayı sevmiyorsanız, partnerinizden veya bir uzmandan da yardım alabilirsiniz. Kısacası perine masajını anne adayı, partneri ya da bir uzman uygulayabilir. Perine Uzman Tv Masaj Teknikleri, herkes tarafından rahatlıkla uygulanabilir. Masaja başlamadan önce idrar torbasını boşaltmanız gerekir. Eller sabun ile yıkanmalı ve eldiven giyilmelidir. Masajın kolay bir şekilde yapılabilmesi için yağ ya da lubrikant sürülür. Masaj işleminden önce tırnakların kısa olmasına özen gösterilmelidir. Masajı yapabilmek için rahatlatıcı bir yer bulabilirsiniz. Bu yatak odanız, banyonuz ya da başka bir yer olabilir. Vajinal açıklığı ve perineyi görebilmeniz için bir ayna da kullanabilirsiniz. Masajı uzanırken yapmak istiyorsanız bacaklarınızın açık, dizlerinizin ise büzülmüş bir şekilde olması gerekir. Eğer dik oturarak masajınızı yapmak isterseniz de yastık veya özel bir hamile yastığı ile üst kısmınızı destekleyebilirsiniz. Masaja başlamadan 10 dakika önce perine üzerine ılık kompresler ya da ılık bir banyo yaparak bölgenin gevşemesine yardımcı olabilirsiniz. Peki perine masajı nasıl yapılır diye merak ediyorsanız adım adım şu şekilde uygulayabilirsiniz:. Perine masajı, ulusal ve uluslararası yapılan çalışmalar sonucunda faydası kanıtlanmış bir uygulamadır. Yapılan çeşitli araştırmalarda perine masajı ile normal doğuma hazırlanan anne adaylarında daha az yırtık olduğu gözlemlenir. Perine masajı, ilk vajinal doğumunu gerçekleştiren kadınlar için önemli bir husus teşkil eder. Epizyotomi veya Uzman Tv Masaj Teknikleri yırtıkları önleyen perine masajının diğer faydaları ise şu şekilde sıralanabilir:. Perine masajı ne zaman yapılırsorusu hamilelikteki birçok şeyde olduğu gibi kişiye bağlı olarak farklılık gösterebilir.
Klasik Masaj
Basit ve etkili masaj teknikleri - Rahatlatıcı masaj nasıl yapılır? - Sağlık Haberleri Masajın Bölümleri. Bu her üç tip masajın birbirinden ayrılmaz ve ortak. More videos you may like ; 1 yorum 1 beğeni ile desteklerinizi bekliyorum Oct 5, · views ; Sep 4, · 15 views ; Manuel terapi. -Tıbbi amaçlı masajlar -Sportif amaçlı masajlar -Dinlendirici amaçlı masajlar. Basit ve etkili masaj teknikleri - Rahatlatıcı masaj nasıl yapılır? - Sağlık HaberleriBu yatak odanız, banyonuz ya da başka bir yer olabilir. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Eğer masaj yaparken herhangi bir sağlık sorunu veya rahatsızlık belirtisi fark ederseniz bir sağlık uzmanına başvurun. Copyright: © All Rights Reserved. Hazırlanan öğrenim faaliyetleri sonunda masaj tekniklerini öğrenerek genel vücut masajı için ön hazırlıklarınızı yapabileceksiniz.
Copyright:
-Tıbbi amaçlı masajlar -Sportif amaçlı masajlar -Dinlendirici amaçlı masajlar. Uzman Fizyoterapi Etiler Mh. Nispetiye Cd. No Şirin Apt. D Vav TV•12K views. Masaj Teknikleri: Masaj yaparken farklı teknikleri kullanabilirsiniz. Bunlar arasında yoğurma (kneading), sıkma (squeezing), sürtme (friction). Bu her üç tip masajın birbirinden ayrılmaz ve ortak. Masajın Bölümleri. More videos you may like ; 1 yorum 1 beğeni ile desteklerinizi bekliyorum Oct 5, · views ; Sep 4, · 15 views ; Manuel terapi.Anahtar Kelimeler: aromaterapi masaj Refleksoloji. Pastanede Kalite Kontrol Document 78 pages. Kasların travmalar sonunda yer değiştirmeleri ve fonksiyonlarının bozulmalarında romboflebitlerde toplardamar duvarının iltihaplanması ve damarda pıhtı oluşması ile damarın tıkanması masaj uygulamamalısınız. Hastalığın türüne ve tedavi alanının genişliğine göre masaj süresi 5 - 25 dakika arasındadır. Perine Masajı Ne Zaman Yapılmamalı? Mennel tedavi amacıyla masajı geniş olarak ele almıştır. Masaj deneyiminizi geliştiren ve genel rahatlamayı destekleyen sakinleştirici bir ortam yaratın. Örneğin, midenin salgı sinirleri uyarılırsa mide, sindirimi hızlandırarak daha fazla sindirim sıvısı üretecektir. Masaj terapisi alırken bir sağlık sorunu veya rahatsızlık hakkında bilgi vermek önemlidir. Open navigation menu. Güzellik salonlarında genellikle tedavi masajı uygulanır. Saatler sonra hayatını kaybetti Düğünün ortasında kayınvalideye sıkıntı bastı! Perine Masajı Kim Tarafından Uygulanır? Zihni sakinleştirir, stresi azaltır, odaklanmayı artırır ve iç huzuru teşvik eder. Hareketlerinizin yumuşak ve ritmik olmasına dikkat ediniz. Toksin maddelerin vücuttan atılımını kolaylaşır. İş önlüğü giydiniz mi? Alakalı İçerikler Hamile. Aşağıdakilerden hangisi masajın uygulanmasında sakınca bulunmayan durumdur? Yakınları suçluyu kaçırdı: 4 polis yaralı, çok sayıda gözaltı. Uygulamamız, kendi kendine masajdan partnerinizle birlikte kullanabileceğiniz tekniklere kadar ihtiyaçlarınıza uygun çok yönlü seçenekler sunar. Böylece perineal bölge gevşer ve doğum yaparken bölgede hasar ve yırtık oluşumu önlenir. Bunun içindir ki masaj uygulamasında dokular, uygulamanın yapılacağı bölge organları ve anatomik yapıları çok iyi bilinmelidir. Masajın faydaları nelerdir? Jump to Page. Masaj yapılan bölgeye parmak uçları, el ayaları ve el sırtı ile yapılan basınç hareketleridir. Did you find this document useful? How to Give a Foot Massage. Tibbi Bilisim Document pages. Anne adaylarının evde kolaylıkla uygulayabileceği perine masajı ile bu kaygılar en aza indirilebilir. Masaj Çeşitleri Uzun kuyruklar oluştu, fiyatı duyan akın etti! Tıbbi masaj, belirli tıbbi durumların tedavisinde kullanılan özel masaj tekniklerini içerir. Aşağıdakilerden hangisi masajda kullanılan aromatik yağların kullanım amacı değildir?
