Medikal masaj vücudun çeşitli bölgelerinde yaşanan ağrıları yönetilmesinde dolaşım sistemini iyileştirmeye, esnekliği artırmadan sindirim sistemini desteklemeye ve diğer sağlık sorunlarını gidermeye kadar geniş bir alanda uygulanan bir masaj türüdür. Medikal masajda rahatlama, stresten arınma ve aynı zamanda tıbbi bir ihtiyacı giderme durumu söz konusudur. Medikal masajla ilgili bilinmesi gerekenleri sizler için derledik. Geleneksel masajdan farklı olarak, tıbbi bir amaçla ve lisanslı bir tıbbi masaj terapisti tarafından gerçekleştirilir. Bu terapistler, anatomi, fizyoloji ve masaj teknikleri konusunda kapsamlı eğitim almışlardır ve tıbbi masajı Masaj Nasıl Yapılır Teknikleri ve etkili bir şekilde uygulama becerisine sahiptirler. Medikal masaj, kas-iskelet sistemi ve diğer yumuşak dokular üzerinde doktor tarafından teşhis konulan bir sağlık sorununu tedavi etmek veya iyileşme sürecini hızlandırmak amacıyla uygulanan özel bir masaj türüdür. Bu masaj türünde kullanılan teknikler, geleneksel masaj tekniklerinden farklı olarak daha derin dokulara ulaşmayı ve kas spazmlarını ve gerginliği daha etkili bir şekilde çözmeyi amaçlar. Medikal masajda kullanılan yaygın tekniklerden bazıları şunlardır:. Medikal masajda kullanılan teknikler, hastanın sağlık durumuna ve tedavi edilen probleme göre seçilir. Medikal masaj, lisanslı bir tıbbi masaj terapisti tarafından ve doktor tarafından teşhis konulan bir sağlık sorununu tedavi etmek veya iyileşme sürecini hızlandırmak amacıyla uygulanan özel bir masaj Masaj Nasıl Yapılır Teknikleri. Medikal masajın süresi, kullanılan tekniklere ve hastanın durumuna göre değişir. Genellikle 30 dakika ile 1 saat arasında sürer. Kişide rahatlama sağlamak adına uygulanan medikal masaj ek olarak kişinin tıbbi ihtiyacına da odaklanır. Kişinin yaşadığı ağrıyı yönetmek, dolaşım sistemini iyileştirmek, iltihaplanmayı azaltmak, sindirim sistemini iyileştirmek, sinir sıkışmalarını azaltmak ve diğer sağlık problemlerini tedavi etmek adına uygulanır. Terapist yaralanma, ağrı ya da hastalıktan etkilenen hastayı tedavi etmek adına doktorlarla iş birliği içinde hareket eder. Medikal masaj, kişide hem bedensel hem de ruhsal rahatlama sağlamanın yanı sıra çeşitli sağlık problemlerini tedavi etmek adına da uygulanır. Medikal masajın uygulandığı durumlar aşağıdaki gibidir:. Sonuca dayalı bir masaj olan medikal masajda teknikler temel olarak belirli problemlere yönelik uygulanır. Medikal masaj, kas-iskelet sistemi ve genel sağlık üzerinde birçok faydası olan bir tedavi yöntemidir. Tıbbi bir uzmana tarafından uygulanan bu masaj türü, kas ağrısı, spazm, iltihaplanma ve eklem sertliği gibi çeşitli problemleri tedavi etmek için kullanılır. Uygulandığında fayda sağladığı durumlar aşağıdaki gibidir:. Medikal masaj fiyatları enjeksiyonda kullanılan ilaçlar, uygulama yöntemi ve diğer birçok faktöre bağlı olarak değişir. Medikal masaj, kas-iskelet sistemi ve genel sağlık için birçok faydası olan bir tedavi yöntemidir. Ancak, tıbbi bir işlem olduğu için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Medikal masaj yaptırmadan önce, doktorunuza danışmanız önemlidir. Doktorunuz, tıbbi geçmişinizi gözden geçirecek ve medikal masajın sizin için uygun olup olmadığını belirleyecektir. Masaja başlamadan önce, aldığınız ilaçlar ve alerjileriniz hakkında bilgi vermeniz önemlidir. Ayrıca, masaj sırasında hissettiğiniz herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hakkında masöre bildirmeyi unutmayın. Masajdan sonra vücudunuzun susuz kalmasını önlemek için bol su içmeniz önemlidir. Medikal masaj dışında uygulanan diğer masajlar gevşemeye odaklıdır. Ancak medikal masajda kas gerginliğini gidermek amaçlanır. Medikal masaj çeşitli yaralanma ve hastalık gibi durumlarda tedavi planına ek uygulanır. Özellikle osteopati, fizyoterapi ve kayropraktik gibi tedavi yöntemleriyle kullanıldığında verimli sonuçlar alınmasını sağlayabilir. Bunun yanında kas hareketlerini hızlandıran, ödemlerin çözülmesini sağlayan medikal masaj bölgesel yağlanmada ozon sauna Masaj Nasıl Yapılır Teknikleri sonrasında da uygulanabilir. Medikal masaj bazı durumlarda çocuklara da uygulanabilir. Medikal masaj, kas ve iskelet sistemi problemlerini tedavi etmek, dolaşımı artırmak, stresi azaltmak ve genel sağlığı iyileştirmek için kullanılabilir. Ancak medikal masajın çocuklara uygulanması bazı önemli noktalara dikkat edilmesini gerektirir.
Ayrıca, uzun süredir geçmeyen ağrılarınız varsa, ağrının sebebinin öğrenilmesi ve tüm sistem ele alınarak tedavi edilmesi için bir fizik tedavi uzmanına başvurmanız en uygunu olur. Özellikle doğum öncesi dönemlerde ortaya çıkabilen bel ağrısı, ayak bileklerinde şişme ve ödem problemleri için bu masaj deneyimlemeyi tercih edebilirsin. Klasik masaj teknikleri nelerdir sorusu cevaplayan masör ya da terapistlerin tecrübesi, el becerisi, bilgi birikimi ve ortamın önemi, terapinin etkilerinin daha da artmasında önemli bir yere sahiptir. Uygulama: Masaj uygulamasında baskının şiddeti ve hareketlerin ritmi önemlidir. İşte tam size göre bir çözüm: Ofis masajı!
Medikal Masaj Nedir?
· İsveç Masajı · Sıcak Taş Masajı · Derin Doku Masajı · Shiatsu Masajı · Refleksoloji · Thai. Teknik Seçimi: Masaj yapmadan önce kişinin ihtiyacına uygun bir teknik belirlenmelidir. Örneğin, derin kas ağrıları için derin doku masajı, zihinsel rahatlama. Medikal Masaj Teknikleri Nelerdir? Bu prensibe bakıldığında banyodan sonra kendi kendine masaj yapmak da iyi bir fikir gibi. Masaj Rehberi: Farklı Masaj Teknikleri ile Size Uygun Olanı Keşfedin! · Effleurage (Okşama): Uzun, yumuşak ve ritmik vuruşlarla kasları gevşetmek ve kan dolaşımını artırmak için. Kendi kendine masaj yapmadan önce, mümkünse kaslarınızı ısıtın.Sırt masajı yapılırken düz bir zemine uzanmak önemlidir. Kol, bacak, boyun ve omuz bölgene uygulayabileceğin bu masaj için ilk olarak sıcak bir ortam oluştur. Glitter Make Up. Öncelikle, göğsünüzün alt kısmına ellerinizi koyup dışa doğru çekin. Zihinsel stresi azaltır. Ellerinizi bacak üzerinde yukarı ve aşağı hareket ettirin. Ayak kemerine masaj yaparak uygulamaya devam et. Örneğin, derin kas ağrıları için derin doku masajı , zihinsel rahatlama için ise aromaterapi masajı tercih edilebilir. Ardından hafifçe baskı uygulayarak sıvazlama veya yoğurma tekniğini kullan. Farklı tekniklerle sunulan masaj şekilleri genellikle kasları rahatlatmak gibi belirli fiziksel amaçlar için uygulanır. Yüz Masajı: Yüz kaslarını gevşetmek ya da baş ağrılarını dindirmek amacıyla yüz bölgesine yapılan masaj türüdür. Sonuca dayalı bir masaj olan medikal masajda teknikler temel olarak belirli problemlere yönelik uygulanır. Yoğun antrenmanlar sonrası kaslarınızı rahatlatan, esnekliğinizi artıran ve sizi bir sonraki aktiviteye hazırlayan bu masaj, spor tutkunlarının favorisi. Düzenli ve etkili bir şekilde yapılan masajın yararlarını şu şekilde sıralamak mümkün: Duruş bozukluklarının giderilmesine destek olur. Refleksoloji masajını uygulamak için ayağın belirli bölgelerine odaklanmak gerekir. Kendi kendine masaj yapmadan önce, mümkünse kaslarınızı ısıtın. Eklemleri güçlendirerek esnekliğin artmasını sağlar. Hamile Masajı Prenatal Masaj Hamilelik sürecinde sırt ağrıları, şişlikler ve genel rahatsızlıklar canınızı sıkıyorsa, hamile masajı imdadınıza yetişiyor. Bunun yerine, önceden ısıtılmış bir havluyu birkaç dakika boyunca kaslarınız üzerinde tutmak kaslarınızın ısınmasını ve masajın etkisinin artmasını sağlayabilirsiniz. Masaj tekniklerinden bazıları medikal masaj teknikleri bazıları ise rahatlatıcı masaj teknikleri olarak anılır. Bu hareketi oturarak veya ayakta yapabilirsiniz. Meme sağlığı kadınların yaşam kalitesini ve genel sağlığını korumada hayati bir rol oynar. Bu uygulama metodunda avucun içerisinde yumurta varmış gibi yumruk haline getirilen havayla tarapi uygulanır. Kaslarınızdaki o "düğüm gibi" hislerden sıkıldıysanız, Trigger Point masajı tam size göre. Sırt bölgesine genelde klasik masaj uygulanır. Bedenin üst kısmına masaj yaparken dik durmanız, omuzlarınızı kulaklarınıza doğru sıkıştırmamanız önemlidir. Klasik masaj teknikleri , İsveç spası olarak da bilinir. Medikal masaj, kas-iskelet sistemi ve diğer yumuşak dokular üzerinde doktor tarafından teşhis konulan bir sağlık sorununu tedavi etmek veya iyileşme sürecini hızlandırmak amacıyla uygulanan özel bir masaj türüdür. İyi bir temel, duruş bozuklukları ve buna bağlı boyun-omuz-sırt ağrılarının önüne geçmeye de yardımcı olur. Bu masaj türünde kullanılan teknikler, geleneksel masaj tekniklerinden farklı olarak daha derin dokulara ulaşmayı ve kas spazmlarını ve gerginliği daha etkili bir şekilde çözmeyi amaçlar. Ayrıca doğru bir masajın cilt yara ve izlerinde etkili olduğu söyleniyor. Çeşitli yağlarla vücudun herhangi bir yerinde stresi azaltmak ve vücudu rahatlatmak amacıyla yapılır. İyi yapılan sırt masaj teknikleriyle kan dolaşımı hızlanmaktadır. İsveç masajından ofis masajına kadar farklı masaj türleri, bireyin ihtiyaçlarına göre özelleştirilebilir.
